Recensione: Hygge

Hygge di Meik Wiking Editore: Libri Mondadori Prezzo Cartaceo: € 17,90 Prezzo Ebook: € 9,99 Pagine: 288 Titolo originale: The little book of Hygge Per capire cos'è la hygge bisogna provarla, È stare raggomitolati sul divano con chi ami. È la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di tè da soli. Chi meglio di Meik Wiking può mostrarci cos'è la hygge? Direttore dell'Happiness Research Institute di Copenaghen, Meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po' di hygge nella nostra quotidianità: dalla scelta della giusta illuminazione a consigli su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci...

Cosa c'è di meglio che leggere un libro sul benessere e la felicità?! Hygge infatti per i danesi è proprio questo, quello stato di benessere raggiunto attraverso alcuni accorgimenti da applicare nella vita di tutti i giorni, aumentandone quindi la qualità e di conseguenza il nostro umore che influenza anche i rapporti con coloro che ci sono intorno. Bisogna dire che di sicuro i danesi in questo sono anche molto agevolati dalla loro società che per il lavoro e per la famiglia aiuta i loro cittadini con agevolazioni che gli permette di ritagliarsi il giusto tempo da dedicare a sé e quello che di conseguenza li rende felici, nonostante tutto però credo questo libro possa offrirci anche spunti interessanti che possono essere realizzati da tutti e rendere la filosofia Hygge adatta a chiunque. Leggendo queste pagine ci si rende conto man mano che si va avanti, che questa filosofia non è così complicata in fondo, si tratta semplicemente di riscoprire e di vivere con gioia qualsiasi attimo o momento che viviamo nella vita di ogni giorno, uno stile di vita che ci invita a valorizzare quei gesti quotidiani ai quali magari non prestiamo poi così tanta importanza e invita ad amarci ed a concentrare la nostra attenzione a quei pochi momenti liberi che ci si riesce a ritagliare e che dovrebbero essere trascorsi facendo ciò che più ci piace e ci rilassa, leggendo un buon libro per esempio oppure rilassandosi sul divano a guardare un film o una serie tv che amiamo. Creiamo un ambiente in casa che ci dia una sensazione di rilassamento utilizzando candele o magari luci soffuse e mettiamo da parte computer, tablet e cellulari dedicandoci di più agli amici o alla famiglia. Come vedete questi sono solo alcuni degli spunti che ci offre il libro, spunti facili, magari anche banali ma credo che siano più difficili da applicare di quanto si possa immaginare, siccome nelle nostre vite siamo sommersi dalla routine e dalle preoccupazioni più di quanto ci si possa aspettare, quindi è arrivata l'ora di impegnarsi e sforzarsi per ridare al nostro tempo e alla nostra vita quella agognata felicità che ricerchiamo sempre altrove ma che invece è proprio sotto al nostro naso!

Durata totale della lettura: Da consultazione
Bevanda consigliata: Smoothie mango, ananas e papaya
Formato consigliato: Cartaceo
Età di lettura consigliata: dai 17 anni

      "Un libro hygge per scoprire che la felicità, molto spesso, è nelle piccole cose."